Nogle får undervisning i Alexanderteknik, fordi de lider af tilbagevendende hovedpine eller har smerter i nakken, skulderen, ryggen, lænden eller knæene. Andre kan have problemer med stemmen eller åndedrættet, museskader, piskesmældssmerter eller lide af stress og spændinger i almindelighed.
Alexanderteknik sigter mod at ændre selve årsagen til disse symptomer, og ikke mod kun at lette eller lindre dem.
Teknikken kan også anvendes forebyggende og som et redskab til at fungere både fysisk og psykisk optimalt. Således bruger mange idrætsfolk, musikere, skuespillere, balletdansere og andre kunstnere traditionelt Alexanderteknik for at forbedre deres præstationer.
Alle uanset alder er i stand til at lære at arbejde med Alexanderteknik.
